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{中國廣播公司訊} 終結脂肪 至善高中帶領師生更健康

終結脂肪 至善高中帶領師生更健康
【中國廣播公司 地方報導】

 

        桃園至善高中全人體育班參加「遠見、天下文化教育基金會」主辦的「未來教育台灣100」創意教案甄選活動,以「終結脂肪大作戰—你不是胖,只是還沒瘦!」的特色課程獲選「台灣100」創意教案。

        對於參加這次創意教案甄選活動,至善高中普通科「全人體育班」主任尤至傑表示,參加這次教案,是以專題的方式來讓學生分組,課程中透過「科學數據」、「營養管理」、「飲食規劃」,將參與活動的師生,在校內健身房,量身打造,並規劃出專屬的「減脂訓練課程」,來進行減脂大作戰的比賽,果然帶動全校風氣。

      參加減脂訓練的行政人員鄔沅玲表示,在一個半月的課程,讓她減掉6點6公斤體重,體脂肪也減少6.6%,期間一度有抗拒,之後覺得運動對健康有幫助,所以堅持下去,現在更讓親朋好友一起加入減重行列。

     參與終結脂肪大作戰的學生,在自主訓練,參加體育競賽,其中,三年級學生范峻嘉、李嘉銘分別勇奪「106台南市市長盃健力錦標賽」66公斤級、59公斤級的第一名,他們更是其他學生的小老師,指導更多人參與減重行列,也提醒減重需要時間,不要急著一直量體重。

 

張恬綺 / dulki0415
207
圖書館 / 幹事
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